Holistisk behandling betyder, at vi ser på hele dig og sammenhængen mellem krop, sind, følelser og underbevidsthed, frem for kun at fokusere på ét symptom.

Hos LeaRo tager jeg udgangspunkt i dig, din livssituation og det, du oplever. Vi undersøger, hvordan eksempelvis stress, indre uro, tanker, følelser og kropslige reaktioner kan hænge sammen, og hvad du har brug for at arbejde med.

Afhængigt af din situation kan vi arbejde med åndedrætsterapi, hypnoterapi, NEI eller Gaven i Maven. Jeg tilpasser behandlingen til dig og har fokus på at støtte dig i at forstå dine reaktioner, finde nye perspektiver og skabe mere ro og balance i hverdagen.

For mig handler holistisk behandling om at møde dig som et helt menneske - med respekt for din historie, dine behov og din egen vej videre.

At arbejde med underbevidstheden handler om at undersøge de vaner, tankemønstre og følelsesmæssige reaktioner, som kan påvirke os, uden at vi altid er bevidste om dem.

Mange reaktioner opstår automatisk. Det kan eksempelvis være uro, bekymringer eller vaner, som kan være svære at ændre alene ved hjælp af viljestyrke.

I hypnoterapi arbejder vi med guidning og fokuseret opmærksomhed. I åndedrætsterapi retter vi opmærksomheden mod åndedrættet og kroppens signaler, mens NEI tager udgangspunkt i blandt andet muskeltest som kropsfeedback.

Formålet er at øge din forståelse af dine reaktioner og undersøge nye måder at møde dem på. Nogle oplever, at forandringerne også kan mærkes i hverdagen, men oplevelsen er individuel.

Følelsesmæssig fastlåsthed er en måde at beskrive oplevelsen af at sidde fast i bestemte følelser, reaktioner eller mønstre. Det kan eksempelvis vise sig som indre uro, spændinger, tankemylder eller en følelse af at reagere på samme måde igen og igen.

Perioder med stress, pres eller svære oplevelser kan påvirke, hvordan vi har det, og hvordan vi reagerer i bestemte situationer.

I behandlinger som åndedrætsterapi, hypnoterapi og NEI undersøger vi de reaktioner og mønstre, du oplever som udfordrende. Målet er at støtte dig i at opnå større forståelse og finde nye måder at møde dem på, med fokus på mere ro og balance i hverdagen.

Stress og indre uro handler ikke kun om, hvad du tænker. De kan også vise sig gennem kroppens reaktioner, følelser og nervesystemets måde at reagere på belastning.

Du kan godt vide med din fornuft, at der ikke er noget at være bange for, eller at du har brug for at slappe af, og alligevel opleve tankemylder, spændinger, uro eller en følelse af at være på overarbejde indeni. Det skyldes blandt andet, at kroppens stressreaktioner ikke altid ændrer sig, blot fordi vi forstår situationen mentalt.

Derfor kan det være hjælpsomt at arbejde med både tanker, følelser og kroppens signaler. Hos LeaRo tager jeg udgangspunkt i hele dig og bruger blandt andet åndedrætsterapi, hypnoterapi og NEI til at undersøge de mønstre og reaktioner, der kan påvirke din trivsel.

Målet er at støtte dig i at forstå dine reaktioner bedre og finde nye måder at møde hverdagen på, så der gradvist kan blive mere plads til ro og balance.

Åndedrætsterapi er en kropslig behandlingsform, hvor vi arbejder med dit åndedræt og din kropslige opmærksomhed.

Åndedrættet kan ændre sig, når vi er pressede eller urolige. Ved at undersøge dine åndedrætsvaner og arbejde med åndedrættet på en måde, der passer til dig, kan vi støtte dig i at blive mere opmærksom på kroppens signaler og finde større ro.

Hos LeaRo tilpasses behandlingen til dig og din situation. Nogle oplever mere ro og bedre kontakt til kroppen, men oplevelsen og udbyttet varierer fra person til person.

NEI står for Neuro Emotionel Integration og er en behandlingsmetode, der arbejder med sammenhængen mellem krop, følelser og underbevidste mønstre.

I en NEI-behandling bruger jeg blandt andet muskeltest som kropsfeedback til at undersøge følelsesmæssige reaktioner og mønstre, der kan have betydning for, hvordan du har det i hverdagen.

Vi tager udgangspunkt i dig, din situation og det, du ønsker at arbejde med. Sammen undersøger vi, om bestemte reaktioner eller fastlåste mønstre kan hænge sammen med det, du oplever i dag.

Formålet er at skabe større forståelse for dine reaktioner og støtte dig i at finde nye måder at møde dem på, så der kan blive mere plads til ro, balance og frihed i hverdagen.

Du kan læse mere om NEI og mine øvrige behandlinger hos LeaRo i Holbæk eller kontakte mig for en gratis og uforpligtende afklarende samtale.

Gaven i Maven er en behandlingsmetode udviklet af Gina Asbjerg, der tager udgangspunkt i sammenhængen mellem krop, følelser og de mønstre, vi kan opleve i hverdagen.

Metoden bygger på kinesiologi og tankefeltterapi og har fokus på at undersøge følelsesmæssige reaktioner og mønstre, som kan have betydning for din trivsel.

Hos LeaRo tager vi udgangspunkt i dig og din situation. Formålet er at skabe større opmærksomhed på dine reaktioner og give dig mulighed for at arbejde med det, der fylder, med fokus på mere forståelse, ro og balance.

NEI (Neuro Emotionel Integration) og hypnoterapi er to forskellige behandlingsformer, der begge arbejder med ubevidste mønstre og følelsesmæssige reaktioner.

NEI er en kropsorienteret metode, hvor muskeltest bruges som kropsfeedback til at undersøge følelsesmæssige reaktioner og mønstre. 

Hypnoterapi foregår i en fokuseret tilstand, hvor vi gennem guidning arbejder med underbevidste tankemønstre, følelser og reaktioner.

Forskellen er især, hvordan vi arbejder: NEI tager udgangspunkt i kroppens signaler, mens hypnoterapi bruger guidning og fokuseret opmærksomhed til at arbejde med underbevidste mønstre.

Hvilken metode der passer bedst til dig, afhænger af din situation og det, du ønsker at arbejde med. Du kan læse mere om LeaRos behandlinger i Holbæk og få et overblik over de forskellige muligheder.

Ja, hypnoterapi kan være en støtte, hvis du oplever stress, angst eller indre uro. Gennem guidning og fokuseret opmærksomhed arbejder vi med underbevidste mønstre, tanker og følelsesmæssige reaktioner, som kan påvirke din måde at opleve og håndtere hverdagen på.

Hypnoterapi kan hjælpe dig med at undersøge dine reaktionsmønstre og arbejde hen imod nye, mere hensigtsmæssige måder at møde udfordringer på. Nogle oplever større ro og mindre tankemylder, mens oplevelsen og udbyttet varierer fra person til person.

Hos LeaRo i Holbæk tager jeg udgangspunkt i dig og din situation med fokus på sammenhængen mellem krop, sind og underbevidsthed. Du kan læse mere om hypnoterapi i Holbæk hos LeaRo eller kontakte mig for en gratis, uforpligtende afklarende samtale.

Hvis du oplever angst, tankemylder eller indre uro, kan det være hjælpsomt at arbejde med både dine tanker, følelser og kroppens reaktioner.

Hos LeaRo arbejder jeg helhedsorienteret med krop, sind og underbevidsthed. Afhængigt af din situation kan åndedrætsterapi, hypnoterapi eller NEI være relevante tilgange til at undersøge de mønstre og reaktioner, der påvirker din hverdag.

Målet er at støtte dig i at forstå dine reaktioner bedre og finde nye måder at håndtere det, der fylder. Nogle oplever større ro og mindre tankemylder, men udbyttet varierer fra person til person, og ingen bestemt effekt kan garanteres.

Hvis din angst påvirker din hverdag meget, eller du har svært ved at håndtere den, er det også vigtigt at søge hjælp hos din læge eller en relevant psykologisk fagperson. Mine behandlinger kan eventuelt indgå som et supplement.

Du kan læse mere om LeaRos behandlinger i Holbæk eller kontakte mig for en gratis og uforpligtende afklarende samtale.

Åndedrættet hænger sammen med kroppens reaktioner på stress og belastning. Derfor kan det være relevant at arbejde med åndedrættet, hvis du oplever stress, indre uro eller har svært ved at finde ro.

Gennem bevidst åndedræt og kropslig opmærksomhed undersøger vi dine åndedrætsvaner og kroppens signaler. Afhængigt af din situation kan arbejdet med åndedrættet støtte dig i at finde mere ro og blive bedre opmærksom på, hvordan du reagerer på belastning.

Nogle oplever større ro og bedre kontakt til kroppen. Udbyttet er individuelt, og behandlingen kan ikke garantere en bestemt effekt.

I Gaven i Maven arbejder vi med sammenhængen mellem følelser, kropslige signaler og de mønstre, der kan påvirke vores reaktioner i hverdagen.

Med udgangspunkt i kinesiologi og tankefeltterapi undersøger vi de temaer og følelsesmæssige reaktioner, du ønsker at arbejde med. Målet er at øge din forståelse af dine reaktioner og støtte dig i at finde nye perspektiver på det, der fylder.

Behandlingen tager udgangspunkt i dig, og vi tilpasser processen til din situation og dine behov.

Nej, hypnose er ikke det samme som at miste kontrollen eller være under en andens vilje. Under hypnoterapi følger du min guidning, mens du retter opmærksomheden indad. Du kan som regel høre, hvad der bliver sagt, kommunikere undervejs og fortælle mig, hvis du ønsker en pause eller vil stoppe sessionen.

Oplevelsen af hypnose er individuel. Nogle oplever en dyb afslapning, mens andre især mærker en fokuseret opmærksomhed. Du behøver ikke at give slip på din egen vilje eller gøre noget, du ikke ønsker.

Hos LeaRo i Holbæk arbejder vi som et team. Du er chaufføren med hænderne på rattet, og jeg guider processen som en GPS. Vi tager udgangspunkt i dig, og du kan altid sige til og fra undervejs.

Har du spørgsmål til, hvordan en session foregår, kan du læse mere om hypnoterapi i Holbæk hos LeaRo.

Hypnoterapi foregår i en fokuseret tilstand, hvor du følger min guidning og arbejder med tanker, følelser og mønstre. Du er ikke under min kontrol, og du kan undervejs fortælle mig, hvordan du oplever processen, bede om en pause eller vælge at stoppe sessionen.

Oplevelsen af hypnose er forskellig fra person til person. Nogle oplever afslapning og ro, mens andre oplever tilstanden på en anden måde. Du behøver ikke at kunne slappe helt af eller have prøvet hypnose før.

Hos LeaRo i Holbæk tager jeg udgangspunkt i dig og din situation. Jeg lægger vægt på, at du føler dig tryg, bliver mødt med respekt og har mulighed for at sige til og fra under hele forløbet.

Er du i tvivl om, hvorvidt hypnoterapi er det rette for dig, er du velkommen til at kontakte mig for en gratis og uforpligtende afklarende samtale.

Nej, det kræver ingen erfaring med terapi, meditation eller hypnoterapi at starte. Du bliver guidet hele vejen og møder behandlingen præcis dér, hvor du er. Sessionerne tilpasses altid dit tempo og dine behov, så du kan starte uanset tidligere erfaring eller baggrund. 

Vi starter altid med en kort samtale om, hvordan du har det, og hvad du ønsker at arbejde med.

Herefter guider jeg dig ind i en hypnotisk tilstand med fokuseret opmærksomhed. Du sidder eller ligger behageligt og er fuldt påklædt. Oplevelsen varierer fra person til person, og du kan som regel høre, hvad der bliver sagt, kommunikere undervejs og sige til, hvis du ønsker en pause.

I denne tilstand arbejder vi med tanker, følelser og reaktionsmønstre gennem guidning, visualisering og mentale processer. Formålet er at undersøge nye perspektiver og støtte dig i at arbejde med de udfordringer, du ønsker at ændre.

Vil du vide mere om min tilgang? Læs mere om hypnoterapi i Holbæk hos LeaRo, hvor du kan læse om mine behandlinger og min holistiske tilgang til krop, sind og underbevidsthed.

En Gaven i Maven-behandling hos LeaRo tager udgangspunkt i sammenhængen mellem krop, følelser og underbevidste mønstre.

Behandlingen bygger på kinesiologi og tankefeltterapi og har fokus på at undersøge de følelsesmæssige reaktioner og mønstre, der kan påvirke din trivsel i hverdagen.

Vi tager udgangspunkt i dig og det, du ønsker at arbejde med. Gennem behandlingen arbejder vi med at skabe større opmærksomhed på kroppens signaler og de følelsesmæssige mønstre, der kan være forbundet med din situation.

Målet er at støtte dig i at opnå større forståelse for dig selv og skabe mulighed for mere ro, balance og frihed i hverdagen.

Det er individuelt, hvordan man oplever en behandling, og hvornår man eventuelt mærker en forandring. Nogle oplever en forskel efter den første session, mens andre har brug for mere tid.

Det afhænger blandt andet af din situation, hvad du ønsker at arbejde med, og hvordan du oplever processen. Der er ingen garanti for et bestemt resultat eller en bestemt tidsramme.

Vi tager løbende udgangspunkt i dine oplevelser og taler om, hvad der giver mening for dig.

Der er ikke et fast antal behandlinger, der passer til alle. Det afhænger af din situation, dine ønsker og den behandlingsform, vi arbejder med.

Nogle ønsker en enkelt session for at undersøge en konkret udfordring, mens andre foretrækker et længere forløb. Vi kan løbende tale om, hvordan du oplever behandlingen, og om det giver mening at fortsætte.

Du behøver ikke beslutte dig for et længere forløb fra starten. Mit fokus er, at vi finder en tilgang, der passer til dig og dine behov.

Valget mellem NEI og hypnoterapi afhænger af, hvad du ønsker at arbejde med, og hvordan du bedst bearbejder dine udfordringer.

NEI er en kropsorienteret behandlingsform, hvor muskeltest bruges som kropsfeedback til at undersøge følelsesmæssige reaktioner og mønstre.

Hypnoterapi er en guidet metode, hvor vi gennem fokuseret opmærksomhed arbejder med underbevidste tankemønstre, vaner og følelsesmæssige reaktioner.

Der findes ikke én metode, der er bedst for alle. Vi tilpasser altid behandlingen til dig og din situation.

Mine behandlinger henvender sig til dig, der oplever stress, indre uro, angst, tankemylder, spændinger eller følelsesmæssige mønstre, som påvirker din hverdag.

Det kan også være, at du føler dig overvældet, har svært ved at finde ro eller ønsker en bedre forståelse af dine egne reaktioner.

Afhængigt af din situation kan åndedrætsterapi, hypnoterapi, NEI eller Gaven i Maven være relevante tilgange at undersøge.

Behandlingerne kan også være relevante for dig, der ønsker personlig udvikling, mere nærvær og en stærkere kontakt til dig selv.

Du skal blot have behageligt tøj på, som du kan slappe af i. Behandlingen foregår i rolige og trygge omgivelser, hvor fokus er på din komfort og afslapning gennem hele sessionen. Du behøver ikke forberede dig på nogen særlig måde.

Jeg behandler det, du deler med mig under en behandling, fortroligt og håndterer dine personoplysninger med respekt og efter gældende regler.

Jeg ved, at det kan kræve tillid at sætte ord på det, der fylder i livet. Derfor er det vigtigt for mig, at du føler dig tryg ved at dele dine tanker, følelser og oplevelser i et rum, hvor du bliver mødt med nærvær og respekt.

Har du spørgsmål til, hvordan jeg behandler eller opbevarer dine oplysninger, er du altid velkommen til at spørge.

Afbud skal ske senest 24 timer før din aftale. Ved senere afbud eller udeblivelse opkræves det fulde beløb, da tiden er reserveret til dig og ikke kan tilbydes til andre. Jeg anbefaler altid at melde afbud så tidligt som muligt.

Behandlingerne hos LeaRo foregår i min hjemmeklinik i Holbæk, hvor jeg har indrettet et roligt og professionelt terapirum med plads til fordybelse og nærvær.

Der er gratis parkering i nærheden, og jeg modtager klienter fra både Holbæk og resten af Sjælland – blandt andet Roskilde, Køge, Ringsted, Næstved, Slagelse, Kalundborg og Odsherred.

Hvis du ikke har mulighed for at møde op i klinikken, tilbyder jeg også online hypnoterapi.

Du kan læse mere om de forskellige behandlinger hos LeaRo i Holbæk eller kontakte mig for en gratis og uforpligtende afklarende samtale.

Jeg er uddannet og certificeret inden for åndedrætsterapi, hypnoterapi, NEI og Gaven i Maven. Jeg arbejder helhedsorienteret med krop, sind og underbevidste mønstre.

Jeg er uddannet åndedrætsterapeut hos Lotte Paarup. I mit arbejde bruger jeg åndedrættet som et redskab til at øge kropsbevidstheden og støtte afspænding og ro i krop og sind.

Jeg er også uddannet hypnoterapeut hos Helle Brinch, forfatter til Bevidst er Hvid. I mit arbejde bruger jeg guidning og fokuseret opmærksomhed til at undersøge underbevidste mønstre, vaner og overbevisninger.

Derudover er jeg certificeret i NEI (Neuro Emotionel Integration) hos Thea Strange, som har introduceret metoden i Danmark. NEI tager udgangspunkt i sammenhængen mellem krop, følelser og underbevidste mønstre og bruger blandt andet muskeltest som kropsfeedback i behandlingen.

Jeg er desuden certificeret behandler i Gaven i maven hos Gina Asbjerg. Metoden bygger på kinesiologi og tankefeltterapi og arbejder med følelsesmæssige reaktioner og mønstre, som kan have betydning for din trivsel.

Min tilgang

Min tilgang er helhedsorienteret og tager udgangspunkt i dig, hvor jeg arbejder med krop, sind og underbevidste mønstre gennem de forskellige metoder alt efter behov og situation.

Jeg videreuddanner mig løbende for at sikre en fagligt funderet, nærværende og tryg behandling.